top of page

Hvad er TENS? 

TENS betyder på engelsk "Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation" som egentlig er elektrisk nervestimulering gennem huden. 

 

TENS smertebehandling har være brugt i langt tid til smertelindring i arme, ben og andre steder i kroppen.

tens smertelindring.jpg

Hvordan virker TENS? 

 

TENS smertebehandling virker ved at sende milde elektriske impulser gennem huden, via elektrode pads , ind til de underliggende nervebaner. Dette frigiver kroppens egne stoffer som virker lindrende, fx endorfiner.

 

​Elektrode pads ligner bløde og tykke klistermærker som kan genbruges mange gange. 

 

Brug af TENS maskine fødsel er populære i nogle af vores nærmest ”nabolande”, fx England.

I England bruger hver femte fødende kvinde  TENS fødsel til at lindre smerterne på en naturlig måde, når de begynder at få fødselsveer.

tens nervesmerter smertebehandling fødsel_edited.jpg

Hvad er elektroder eller pads?

Elektroderne også kaldt pads er lagt på ryggen og klar til at sende milde elektriske impulser gennem huden, ind til de underliggende nerverbaner.

 

TENS impulserne hjælper din krop med producere dens egen smertedæppende stoffer, såsom endorfiner og encephaliner.

 

Elektroderne har et slags gelklæbeevne så det er nemt at lime på og tages af kroppen. Du kan genbruge dine pads indtil de klæber ikke mere. Du kan nogenlunde bruge dem optil 50 gange.

Hvor smertefuld er en fødsel?

For de fleste er en fødsel smertefuld, men hvor ondt det gør varierer enormt.

​

Nogle oplever det som “intens træning med pauser”, andre som meget kraftige smerter – og mange oplever, at smerterne ændrer sig gennem fødslens faser.

​

Nogle kvinder har smerter på ryggen andre har smerter på maven når de har veer.

 

Det som jeg syntes er godt med FødselsTENS er at du trykker på en stor knap hver gang du har veer. TENS vil sende milde elektriske impulser gennem huden, via elektrodepuder, ind til de underliggende nerverbaner.

 

TENS impulserne hjælper din krop med producere dens egen smertedæppende stoffer, såsom endorfiner og encephaliner.

 

Du får følelsen at du har lidt kontrol over veer og parat til den næste.

Hvilke smertelindrende metoder findes der til fødsler?

Spørg dit hospital, hvilke former for smertelindring de tilbyder på fødegangen, da udvalget kan variere.
​

  1. Bevægelse, stillingsskift og massage – kan hjælpes af din partner eller jordemoder (alle fødesteder).

  2. Varme og vand – fx varmt brusebad eller badekar/jacuzzi (nogle fødesteder).

  3. Akupunktur/akupressur – gives af uddannet jordemoder (nogle fødesteder).

  4. TENS (FødselsTENS) – du styrer selv intensiteten; din partner eller jordemoder kan hjælpe med at placere elektroderne på ryggen (flere fødesteder på Sjælland og Bornholm).

  5. Steriltvandspapler (“bi-stik”) – kan gives af jordemoder (nogle fødesteder).

  6. Lattergas – giver let til moderat smertelindring for mange og kan gives af jordemoder (nogle fødesteder).

  7. Epidural / fødespinal (spinalblokade) – gives af en læge (alle fødesteder).

  8. Pudendusblokade (lokalbedøvelse) – bruges i særlige situationer og gives af en læge (alle fødesteder).

  9. Du kan ofte kombinere flere af de medicinfrie metoder under fødslen.

bottom of page